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아이허브 비오틴(나우푸드) 효능 복용중 올 5월부터인가 머리가 빠지는 갯수가 점점 늘어나더군요 걱정이 되어 알아보니깐 비오틴 효능에 대해 알아보게 되었답니다 이걸 먹으면 머리 빠지는데 좋다더라.. 소위 카더라이긴 하지만 몸에는 좋다고 하니 아이허브에서 나우푸드껄로 처음 사보았습니다 몇일 고민하다 지른거죠 일단 개봉기부터~ 4일만인가... 그 정도쯤 왔습니다 직구인데 생각보다 엄청 빠르더군요 아이허브 직구가 제일 빠르지 않을까 생각이 들 정도로 배송은 매우 만족했습니다 에어비닐봉투 2개가 눈에 띕니다 이건 필요없죠 걍 버리는걸로~ 비오틴영양제는 여러 회사들이 있지만 신뢰성이 있다라고 하는곳이 나우푸드이지 않을까 해서 선택했습니다 사실 나우푸드는 보충제회사로도 매우 유명합니다 아마... 아시는 분은 아실듯 전 5000mcg 60캡슐짜리 2개를 샀..
겨드랑이 피지낭종(표피낭종) 여드름 같은게 작년 겨울에 겨드랑이 피지낭종이라고 하는것 때문에 고생 좀 했었습니다 겨드랑이에 혹 같은게 여드름처럼 볼록하니 손으로 만져지는걸 말하는데요 다른 말론 표피낭종이라고도 합니다 둘 다 같은 의미라고 보심 됩니다 병원가는 분도 계신데... 저는 자가치료를 해서 나았습니다 제가 겪은 증상 1, 만져진다 작년 여름 끝날무렵 샤워하다 문득 겨드랑에 뭔가가 만져지는게 느껴졌습니다 전 단순히 여드름이겠지 하고 넘겼죠 헌데 이게 점점 갈수록 만져지는 크기가 커져지더군요 2, 통증 (혐오주의) 아픕니다..... 육안으로 보면 멍울 혹 색깔이 빨갛게 보입니다 가만히 있으면 어느정도 참을 수 있으니 팔을 뻗거나 움직이면 극심하게 통증이 옵니다 아주 미칩니다 이때부터 인터넷에다 찾아보니 겨드랑이 표피낭종이라는걸 처음 알게 되었..
컴퓨터 파워 고장 증상 파워서플라이 맛갔을때 확인 손수 조립을 해서 컴퓨터 사용한지도 생각해보니 오래 되었네요 그러다보니 이제는 조립하는것은 물론이고 왠만한 부품 고장이 나면 혼자서 해결할 수 있는 수준까지 왔습니다 단 조건이 있다면 여유부품이 있어야 한다는거죠 이게 없으면 딱 꼬집어내기 참 애매합니다 파워도 마찬가지입니다 여유파워가 있다면 바꿔 끼워넣으면 금방 확인이 가능하니까요 파워서플라이는 pc 부품 중 심장이라고 하는 전력을 공급하는 하드웨어라 불리웁니다 직접 겪어본 컴퓨터 파워 고장 증상 을 한번 경험해본대로 서술해보고자.. 글을 써보니 도움이 되셨으면 하네용 본체 전원 버튼 눌러도 반응이 없다 전원코드를 꽂고 pc본체 전원 버튼을 눌러야 부팅이 시작되죠 컴퓨터 파워 고장 증상 확인 중 하는 버튼 1~2회 이상 눌러야만 켜진다는겁니다 이게 시작..
신용카드 체크카드 해외결제 수수료 대체 얼마나 해외로 직구해서 물건을 구입하는 경우가 빈번한 요즘인것 같습니다 저도 오늘 영국쪽에서 직구로 보충제를 샀는데요 신용카드 말고 체크카드로 결제하니깐 해외결제 수수료가 생각보다 꽤 들더군요 왠지 모르게 돈을 뜯긴것 같아서 기분이 좋지 않았습니다 얼마나 수수료를 떼이나 (환율에 따라 달라) 떼인다는 말이 좀 그렇긴 하지만 우리 입장에선 떼이는거나 마찬가지죠 이게 카드사 마다 수수료가 다르고 또 신용카드이냐 체크카드이냐에 따라 차이가 있다 합니다 정확하게 얼마다라고 말하기 어렵다 할 수 있는데요 이유는 환율의 차이(미화, 달러) 때문입니다 고시환율에 따라 수수료가 달라질 수 있어서 명확히 이거다라고 하긴 어려워요 기본 해외카드결제 수수료 해외결제가 가능한 카드들을 보면 보통 VISA, MASTER가 대부분일겁니..
비타민d효능 먹는 음식들 (vitamind) 자외선을 쬐면 피부가 타기 때문에 많은 분들이 꺼려하십니다 무엇보다 늙어보여 꺼린다는게 맞는데요 자외선이 우리한테 중요한 이유는 비타민d 때문이죠 햇빛은 싫고 그럼 음식이나 영양제로 섭취가 되어야 하는데 어떤걸 먹으면 되고 또 비타민d효능에는 무엇이 있는지 알아두면 좋습니다 그냥 우리 몸에 필요하니깐 먹는거지라고 생각하는것 보다는 먹어야 되는 이유를 알면 아무래도 잘 먹어지겠지요 요약을 해본 내용입니다 뼈 강화 가장 대표하는거라면 당연히 뼈의 건강이라 하겠습니다 나이가 먹을수록 걸리기 쉬운 골다공증 같은 질환은 vitamin d의 부족이 가장 큽니다 또한 골절이 잘 일어나는 경우에도 속하는데 그래서 이 질환을 앓고 있는 분들이 꼭 먹어야 되는 성분이며 우리한테는 필요한것입니다 암도 막아줘 이건 잘 모르는..

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