올 5월부터인가 머리가 빠지는 갯수가 점점 늘어나더군요
걱정이 되어 알아보니깐 비오틴 효능에 대해 알아보게 되었답니다
이걸 먹으면 머리 빠지는데 좋다더라..
소위 카더라이긴 하지만 몸에는 좋다고 하니 아이허브에서 나우푸드껄로 처음 사보았습니다
몇일 고민하다 지른거죠
일단 개봉기부터~
4일만인가... 그 정도쯤 왔습니다
직구인데 생각보다 엄청 빠르더군요
아이허브 직구가 제일 빠르지 않을까 생각이 들 정도로 배송은 매우 만족했습니다
에어비닐봉투 2개가 눈에 띕니다
이건 필요없죠 걍 버리는걸로~
비오틴영양제는 여러 회사들이 있지만 신뢰성이 있다라고 하는곳이 나우푸드이지 않을까 해서 선택했습니다
사실 나우푸드는 보충제회사로도 매우 유명합니다
아마... 아시는 분은 아실듯
전 5000mcg 60캡슐짜리 2개를 샀습니다
그러니깐 총 120개...
biotin 함량은 5mg 으로 표기 되어 이는걸 알 수 있죠
용기 크기는 생각보다 작았습니다
전 좀 클 줄 알았는데 아담하니 그렇더라구요
전 비오틴을 하루에 한알만 먹습니다
영어로 되어 있지만 meal... 식사 후 먹으라고 하죠
밥 먹고 바로 먹으니깐 부담없이 먹어지더군요
어떤 분은 2알까지 먹기도 한데 사실 비오틴 하루 권장량이 5mg 이하이기 때문에 그 이상 먹어봤자 별 효과를 기대하기는 어렵다는게 일반적입니다
저도 욕심이 생겨 2알 먹을까 하다 1알로 먹기로 결정했습니다
뚜껑을 열어보니깐 순간 우리나라 질소과자처럼 용기 절반 밖에 들어가 있지 않아 놀랬습니다
딱 반 정도 있더군요
알약 크기는 성인이라면 한입에 꿀꺽 먹을만하니 목구멍 작아도 넘겨질겁니다
어떤 효능을 기대하나
비오틴 효능이라 하면 두발,손톱,피부,면역 등에 좋다고 서술되어 있습니다
이걸 비타민h로 분류하기도 하죠
제가 먹는 이유는 탈모...
아마 저처럼 머리카락이 빠지는걸로 먹는 분이 제일 많을듯 합니다
복용후기
탈모로 걱정하시는 분들이 많아 먼저 제가 복용 후 느낌을 말하자면 빠진 곳에 새로 나는것은 절대로 아닙니다
맨들맨들한 두피에 머리카락이 나는건 모발이식 밖에 현재로썬 없습니다
좋다고 느끼는건 머리카락이 좀 더 풍성한 느낌을 받았습니다
그리고 눈썹이 짙어졌구요
이 두가지만 놓고 본다면 사실 전 만족스럽습니다
머리 빠지는양은 현재로썬 별 차이가 없지만요
먹는 분마다 느끼는 체감은 모두 다릅니다
어떤 분은 잔머리가 난다고 하지만 다른 분은 아무런 효과도 없다 하니 한마디로 애매하죠
확실한것은 탈모된 두피에는 별 효험이 없다는겁니다
비타민으로 된 영양제일뿐 약이 아니니 너무 큰 기대는 하지 마세요
