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무릎관절에 좋은 운동 강화시켜보자 한번씩 무릎이 아픈 경험 누구나 있을겁니다 또는 수술해서 재활을 하였거나 그 이후 혼자 관리하는 분들이 꽤 있으시구요 이럴 경우 무릎관절강화운동을 어떻게 하는것이 맞는지 궁금들하실텐데요 무릎관절에 좋은 운동이 좋다고는 하지만 긴가민가하시기도 하실꺼예요 왜 아픈가? 사실 무릎관절은 나이가 들면 아프게 되어 있습니다 나이 뿐 아니고 과도한 운동으로 인해, 과체중, 평소에 올바르지 못한 자세 때문에 아픔이 옵니다 어디서 아픈지 찾아보면 대체로 전방과 후방의 인대가 끊어졌다던지, 운동선수나 나이드신 분의 경우에 연골이 닳아서 아프기도 합니다 이 외에도 퇴행성 등도 이유인데요 왜 아픈지 모를 경우에는 반드시 병원에 찾아가보세요 이유를 알아야 제대로 치유할 수 있습니다 무슨 운동을 해야 좋아질까? 뭐 여러가지가 있..
텀블러(tumblr) 가입하기 사용법 스마트폰으로 쉽게 동영상을 보고 사진을 찾아 볼 수 있는게 찾아보면 있긴 하지만 그래도 현재 이슈가 되는거라면 텀블러가 최고입니다 저는 작년쯤인가 부터 텀블러 가입을 했는데 간혹 들어가서 사용하는데 제법 흥미롭습니다 ㅋ 컴퓨터로도 가능하기 때문에 혹시라도 저장하고 싶은게 있다면 폰이 아니라 pc로 이용하는편이구요 폰에서도 저장기능이 되는 어플도 있으니 찾아서 해보는것도 좋을겁니다 아참.. 텀블러라고 해서 흔히 생각하는 컵을 생각하시는데 아닙니다 이름이 우째 tumblr와 같게 지었는지.. 저도 처음 접할땐 뭐가 뭔지 몰랐는데 쉽게 말하면 그냥 영상 찾아서 보는곳이라 생각하면 쉽습니다 사진도 있구요 시작하기 위해선 텀블러 사이트에 들어가서 우선 가입이 되어야 하는데요 엄청 쉽게 할 수 있으니 따라서 해보세..
구인구직을 위한 취업사이트 순위 취업하기 위해서는 어느회사에서 사람을 구하는지 알아야 이력서를 넣든 면접을 보든 하는데 주로 인터넷 또는 모바일에서 알아보는 편입니다 대표적인 사이트가 몇군데가 있죠? 각 사이트마다 중복되는곳도 있지만 없는곳도 있어서 되도록이면 여러 사이트에 가서 알아보는게 가장 좋긴합니다 그 중에서 과연 사람들은 어느곳에 많이 가보는지 취업사이트 순위를 트래픽, 검색순으로 데이터화해보았습니다 이걸 보면 아마 한곳으로 몰리지 않을까 싶지만 위에서 말했다시피 only one 보다는 다수가 낫습니다 검색 많이 한 취업사이트 순위 많이들 가는곳이라고 한다면 예전부터 구인구직사이트 순위 중 사용해오던 잡코리아가 있고 사람인 그리고 워크넷 등이 있는데요 그래픽을 보시면 한달간 어느곳을 가장 많이 검색했는지가 나옵니다 네이버에서 ..
안렙 v3lite 백신 성능은 랜섬웨어가 요새 한창 이슈가 되고 있습니다 하드에 있는 자료들을 암호화 시켜서 돈 주면 해제해주겠다 뭐 이런건데 여기에 걸리면 답도 없습니다 돈 주더라도 풀어줄지도 미지수고... 복구가 어느정도 가능하긴 하나 일단 안걸리는게 중요하죠 그러다보니 v3백신 뿐만 아니라 다른백신에 대한 관심도 매우 높은 시점입니다 안렙하면 우리나라 최초의 백신회사으로 알려져 있죠 유명한 안철수가 의대생시절때 스스로 개발했던 백신이 한국 최소 백신이 v3이고 현재는 무료로 v3lite를 배포하고 중입니다 저도 사용을 했었는데 지금은 mse를 씁니다 두개 쓰면서 경험한건 한번도 바이러스에 걸린적이 없어 개인적으로는 지인들에게 쓰라고 권유합니다 다른 백신보다 가볍기도 하구요 그럼 과연 성능은 어떠한지 궁금할텐데요 사실 무료라는 한..
인터넷 속도 느려짐 혹시 제한? 해결책 인터넷 사용이 일상화 되는 요즘 속도가 느려지면 상당히 짜증이 나죠? 아파트 혹은 주택의 경우... 인터넷 설치하고 나서는 속도가 잘 나오다가 어느순간 속도가 느려지는 현상이 나타납니다 이걸 인터넷 속도 저하라고 하는데요 인터넷 속도 느려짐은 여러가지 이유가 있을 수 있는데 저는 기사가 아니고 지금까지 사용하면서 알아낸 원인을 몇가지 알게 된것입니다 여기서 본인 스스로 해결할 수 있는건 별로 없구요 우선 알아보면요 1, 회사측에서 인터넷 속도 제한을 둔 경우 저의 추측이긴 하지만 회사쪽에서 제한해버립니다 일반적인 인터넷 사용자가 아니라 웹하드나 토렌트와 같은걸 많이 하는 경우에 제한을 두는것으로 알고 있습니다 어떤 분은 회사에 전화하니 이것 때문에 제한 걸어뒀다고 하더군요 왜냐하면 다른 사람에게 피해가 ..

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