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밤 효능 특별하다 부작용엔 조심 밤하면 군밤이나 삶은밤을 생각합니다 어디 놀러가면 군밤 파는 곳이 늘 있었는데 그때 사먹는거 말고는 먹을 일이 별로 없다가 최근에는 에어프라이어로 간단하게 먹을 수 있게 되었습니다 밤을 단순히 그냥 간식거리로만 생각했었는데 최근에 밤 효능에 대해 알게 되면서 건강에 이렇게 좋은 줄 처음으로 알았습니다. 왜 이제서야 이걸 알았을까 라는 싶을 정도로 특별한 효능을 가지고 있는데 이제 밤을 자주 챙겨 먹어야겠구나하는 생각을 해보게 됩니다 밤 부작용도 있을 수 있으므로 이것도 함께 알아두면 도움이 되실것 같은데요 대체 밤을 먹으면 사람한테 어떤 이로운 작용을 하는지 확인해보시고 건강 챙겨보시기 바랍니다. 밤 효능 - 이렇게 좋은것이였다니? 기운을 올려주다 면역력도 함께 올려줘~ (자양식품으로 딱!) 밤에는 필수..
갭투자란 이런 뜻입니다 갭투자란? 요새 부동산에 대한 관심 없는 사람이 드물 정도입니다 하루하루 집값이 오르다보니 자연스레 눈여겨 볼 수 밖에 없는데요 집이 있는 분들도 그렇고 무주택자인 분들은 특히 눈에 불을 켜고 지켜보고 있을겁니다 빨리 집이라도 하나 사놔야 할텐데라는 생각에 마음이 급하실것 같은데요 돈은 없고 대출은 제한적이라 갭투자를 해볼까라는 생각은 자연 하게 됩니다. 그런데 갭투자란 하고 물어보면 막상 대답이 바로 나오지 않습니다 갭투자라는 말은 자주 듣고 또 말을 하게 되는데 갭투자뜻에 대해서는 정확하게 인지를 못하는 분들이 생각보다 꽤 있으신데요 그래서 이런 분들을 위해 조금이나마 도움이 될까 싶어 이해를 돕기 위해 글로 작성해보았습니다. 갭투자 뜻은 전세가격에 있다! (전세가율이 높아야) 갭투자란 전세를 끼고 ..
보리차 효능 많고 부작용은 적어 보리차 효능 보리하면 과거 쌀 대신 먹었던 곡식이였습니다 지금은 별미로 보리밥을 먹는다거나 건강을 위해 보리차를 끓여 마시기도 한데요 차가 아닌 식수 대용으로 마실 수 있는 몇안되는 차 중 하나가 보리차이기도 합니다 끓이는거는 물과 보리만 넣고 끓이기만 하니 정말 간단하게 섭취 할 수 있습니다 얼마나 진하게 마실꺼냐 연하게 마실껀지는 물량과 보리량을 조절하면 되는데요 처음엔 얼마나를 넣어야 할지 감이 오지 않는데 몇번 하다보면 자연 알게 됩니다 요즘엔 티백으로 나오는것도 있어서 이거 하나만 넣어 끓이면 끝납니다. 보리차 효능은 크게 혈관쪽과 설사, 소화와 체중감량에 좋다고 알려져 있습니다 그 만큼 영양학적으로 좋다는 의미로 받아들여도 무방한데요 직접 끓여서 마셔도 되고 편의점에서도 쉽게 구해 마시는것도 ..
5차 재난지원금 사용기간 (국민지원금) 기한 사용지역은? 우리나라 대부분의 국민이라면 5차 재난지원금을 받으셨을겁니다 현재 동네중소형마트나 시장, 병원, 약국 등에서 사용하시고 있을듯 한데요 아시겠지만 포인트 형태로 지급되었기 때문에 현금화는 불가능합니다 간혹 어찌어찌 현금으로 돌려 받았다는 분들도 있으시긴 한데 정상적인 방법으로는 안됩니다. 현금화를 할려는 이유 중 하나가 5차 재난지원금 사용기간이 있다보니 사용기한이 지난 다음에는 남아 있는 잔액들이 자동소멸 되는것이 원칙이라 다 쓰지 못하는 경우를 대비해서 현금으로 만들어놓기 위함인데요 소상공인을 위해서라도 주는만큼 국민지원금 사용기간내에 사용하는것이 서로를 위해 좋을것 같습니다. 5차 재난지원금 사용지역에 대해서도 물어보시는 분들이 생각보다 꽤 있으십니다 본인이 거주하는 지역내에서만 사용이 가능합니다 서..
통풍에 좋은 음식 식단 관리 (차, 과일)를 어떻게 할까? 통풍에 좋은 음식 통풍은 너무 잘 먹어서 생기는 질환이라고 하지요? 육류 섭취가 늘어나고 음주를 많이 하게 되면 발생률이 매우 높은것으로 알려져 있는데요 이로 인해 관절통이 심해져 아주 고통스럽습니다 이를 낫게 하기 위해서는 통풍 식단 관리는 필수입니다 약은 급한 불을 끄는 용도이고 통풍에 좋은 음식 위주로 챙겨 먹으면서 관리에 들어가야 낫고 또한 재발률이 낮아집니다. 다 낫았다고 낫는게 아니라 다시 재발 할 수 있는 가능성이 높기 때문에 늘 식단에 신경 써야 하는데요 그렇다면 통풍 환자들은 무엇을 먹으면 좋은가? 에 대한 궁금증이 생깁니다 포인트는 퓨린량이 적게 들어간 음식을 먹음으로써 요산이 더 이상 높아지지 않도록 해주는것에 있습니다 이에 대한 답은 아래에 있으니 확인해보세요. 계란을 드세요 고기를..

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