두통을 겪게 되면 일상생활 하는데 있어서 어려움을 줍니다
회사든, 집이든 학교든 어디서든 두통 때문에 괴롭게 되는데 두통이 왜 생겼는지 정확하게 하는것이 중요하다는것을 알려드리며 그럼 두통이 생겼을때 두통 지압을 어디다가 하는게 좋으냐 3군데만 집어드리겠습니다
`인당혈` - 사진을 보면 바로 알 수 있는 곳입니다
눈썹과 눈썹 사이 정중앙에 위치한 혈자리인데 이곳을 엄지나 검지로 지긋히 눌러보세요
두통 뿐만 아니라 눈의 피로에도 좋은 지압자리랍니다
너무 세게 누르면 효과보다는 통증을 유발 할 수 있으므로 적당한 힘으로 최소 3초간은 지긋하게 눌러주는게 포인트라 하겠습니다
'솔곡혈' - 귀 바로 위에 혹은 머리 옆쪽에 있는 부위입니다
보통 머리가 아플때 본능적으로 저 부위를 누르기도 한데요 솔곡혈이라 해서 저기를 눌러보세요
편두통이 있을때 확실하게 통증을 줄여주기도 한답니다
또한 이명이 있는 경우에도 눌러주면 진정효과도 있습니다
'천주혈' - 혼자서 누르기엔 조금 애매한 곳인데 머리 뒤쪽 머리카락 끝부분에 있습니다
두곳인데요 손가락 두개로 꾹하고 눌러줍니다
그럼 두통 뿐 아니라 눈에도 좋고 귀에도 좋으며 또한 코도 뚫게 해주는 마사지랍니다
두통에는 정말 여러가지 이유가 있습니다
뇌의 문제라던가, 귀, 눈, 코 또는 스트레스, 피로, 과로 등등......
정확하게 밝혀지는 경우도 있지만 그렇지 않는 경우도 있어서 이렇게 지압과 마사지를 해준다면 약간이나마 도움이 될 수 있답니다
