제가... 자주 역류성식도염 증상에 시달리는 사람이라 할 수 있습니다 최근들어선 그나마 가끔 한번씩 목구멍에 걸리는듯한 느낌이 들곤 하는데요 이게 괜찮다가 다시 또 재발하고 아주 악순환입니다 1번 걸리면 또 걸릴 확률이 매우 높은 질환이죠 이걸 그냥 두면 어떻게 되느냐... 생활하는데 매우 불편합니다 이유는 바로 증상입니다
만성기침을 한다
역류성식도염에 걸리면 일단 기침을 하게 됩니다 왜냐하면 목에 가시같은것이 걸려든 느낌 때문이죠 기침하면 좀 시원하냐 그것도 아닙니다 기침해보면 알겠지만 계속해서 걸리는듯한 느낌이 듭니다 어떤 분은 기침하니깐 목감기로 오해하기도 한데요 기침만 놓고 보면 헷갈릴수도 있습니다
목에 뭔가가 걸리다
음식을 먹었을때 식도에서 위로 내려가야 되는데 이게 꽉 막혀있다보니 목구멍 즉 식도에 음식물이 그대로 있다보니 목에 걸려서 불편하다는 분이 많습니다 저는 대표적으로 기침하고 이물감 이 두가지를 가장 뚜렷하게 느껴지는 케이스였습니다 진짜 불편합니다 이것 때문에 기침도 하게 되니 당연히 목감기인가 싶기도 하죠
속쓰리고 통증 동반 이외
또 많이 느끼는 증상이 명치 위쪽 부근이 싸하면서 쓰린 느낌을 받는다는겁니다 트림도 많이 하는것도 증세 이구요 이 말고 음식물이 목구멍으로 넘어오는 일도 종종 있습니다 특히... 밥 먹고 나서 좀 지나게 되면 밥알 한두개가 역류가 되어버리죠 이런 상태에서 저녁 먹은 후 잘려고 누우면 아주 미칩니다 목에는 걸리적거리지 밥알이 넘어오지... 가슴은 쓰리지... 아주 미칩니다
식도와 목구멍의 상태가 이러하니 당연히 쉰목소리가 납니다 한마디로 맑은 목소리가 아니라 아주 탁하죠 마치 목감기에 걸리면 가래끓는 그런 목소리라 생각하면 됩니다 그런데 이 증세는 심할때 나타납니다
이유! 역류성 식도염 원인은 식습관 때문
그렇다면 왜 역류성식도염에 걸리는것일까? 생각하면 답은 이미 알고들 있을꺼라 생각합니다 바로 식습관이 잘못 되어서 생기는것인데요 그래서 재발률도 매우 높습니다
가령 저녁 식사 후 자기전 야식을 먹고 소화되지 않는 상태에서 자는 경우.. 이런 일이 빈번해지면 100프로 역류성에 걸립니다 그리고 과식을 했을 경우입니다 과식은 말 그대로 내 위의 용량 이상 음식물이 들어왔기 때문에 위에서 다 받아주지 못해 식도까지 올라왔을때를 말하는겁니다
완치를 위해선 `소식(小食)` 이 답
역류성에서 자유롭고 싶다면 일단 병원에 가서 위산을 억제시켜주는 약을 받아서 복용해주는겁니다 그리곤 집에서 회사, 학교에서는 기름지고 소화가 잘 되지 않는 육류, 고열량의 음식을 자제하고, 술도 마시지 않도록 합니다 한마디로 소식을 하고 저녁에는 주무시기 3시간전까지는 아무것도 먹지 말아야 할것입니다 식사하고 배가 부르도록 먹지 않는게 가장 중요하다 할 수 있겠습니다
