강황이 낯선분들이라면 생강과 비슷하다고 보심 되는데 맛은 다르긴 하지만 둘 다 맛이 강한게 특징입니다 신이 내려준 food 라고 해서 세계적으로도 건강식품 중 하나로 꼽히고 있는데요 강황효능은 이미 여러 나라에서 여러가지 효과가 있다 밝혀졌습니다
두통에 약으로도
보통 머리 아프면 아스피린과 같은 약을 먹습니다 늘 구비가 되어 있으면 좋은데 없을때 대체 할 수 있는 식품이 바로 강황이죠 여기서 강황가루 효능이 나타납니다 이는 진통효험이 있어서 통증을 줄여주는데 효과가 있답니다 마치 약 먹는것과 매우 흡사해서 오래전 민간요법으로도 많이 활용되기도 했습니다
민간요법이 나와서 하는 말인데 어디 부딪혀서 생긴 타박상이라던가 삐끗해서 다친 경우에도 쓸 수도 있습니다 한마디로 진통을 억제하여 주는데 약이랑 아주 비슷한 성질을 가진 식품입니다
항암에 뛰어나
누구나 두려워 하는 질병 중 하나라고 한다면 암일것입니다 지금이야 발병을 한다고 하더라도 치료기술이 좋아 대부분 살 수 있으나 그래도 두렵긴 하지요 강황은 이 암에 대항하는 능력을 길러줘 먹지 않는 사람에 비해 쉽게 걸리지 않도록 해줍니다 즉 암을 유발시키는 물질을 막아주는 효과가 대단히 뛰어나죠
지방간이 있을시
흔히 지방간하면 술을 떠올리는데요 강황은 이 술에 의한것을 제외한 비만 등의 이유로 지방간이 생겼을때 먹으면 억제하여 주는 효험이 있습니다 이것은 지방자체를 분해하여 주는 효과 때문인데요 연구로 입증이 된 사실입니다
면역력이 약하다면
감기라던가 질병에 잘 걸리는 분들의 특징은 면역이 약하다는 공통점이 있습니다 이를 높여주는것이 병에서 자유로울 수 있는데요 강황 또한 면역체계를 강화하여 주는데 효과적이라도 할 수 있겠습니다
먹을때에는 강황가루로 먹는게 효과
가공되지 않는 강황을 먹는것 보다는 가루로 내어 먹는데 소화흡수에 유리합니다 강황가루먹는법은 아주 간단한데요 5g 가량 물에 그냥 타서 한잔 마시면 끝입니다 먹기가 좀 그렇다 싶으면 우유도 좋구요
또 활용할 수 있는 방법은 고등어가 미세먼지 유발시킨다고 말이 많았는데 고등어를 구울때 가루를 뿌려서 구우면 쉽게 섭취가 가능합니다 아주 손쉬운 방법이죠
