무릎 뒤쪽 통증 원인
무릎 뒤쪽 통증을 다른 말로는 오금 통증이라 하는데 오금이라는 말은 무릎을 구부리는 다리 뒤쪽이라는 의미이기 때문에 동일한 뜻입니다 보통 무릎이 아프다라고 하면 앞쪽 부위를 이야기하는 경우가 많는데요 특이하게 앞이 아니라 뒤쪽이 아프다는 분들이 의외로 많이 계십니다 통증 뿐만 아니라 땡기거나 저림이 생기기도 합니다.
심하면 서 있거나 걸어다니기가 힘들어지는데요 그렇다면 무릎 뒤쪽이 왜 아픈지 오금 통증 원인에 대해 궁금들 하시리라 생각됩니다 살펴보면 경미한것도 있고 빠른 치료가 필요한 경우도 있으니 잘 대처해보시기 바랍니다.
건과 근육의 손상
건은 근육과 뼈에 붙어 있는걸 말하는것으로 무릎 뒤쪽의 햄스트링, 종아리근육이라 하는 비복근에 있는 건들이 손상되어 염증이 생겨 통증이 생기거나 무릎 뒤쪽에 있는 대표적인 근육인 슬와근, 햄스트링(내측+외측으로 이루어짐), 장딴지근육 등이 손상되면 오금 통증이 생길 수가 있습니다 즉 이러한 근육들의 문제로 아픈 케이스가 가장 흔하다고 할 수 있겠습니다.
과도하게 운동을 하였거나 반복적으로 무릎 뒤의 근육들을 사용하게 되면 발생 가능성이 높아집니다 이러한 근육손상이 오금통증 원인으로 뒤쪽만 아픈것이 아니라 오래되면 뒤쪽이 아프다가 통증이 앞쪽으로 이어지는 분들도 있으십니다.
종아리쪽에 의해 무릎 뒤쪽 통증 원인이라고 한다면 치료는 스트레칭을 해준다거나 발을 편안하게 해주는것입니다 쉽게 말하면 스트레칭하면서 쉬워주는것이 제일 좋습니다.
무릎에서 가장 중요한 기능을 하는 슬와근에 문제가 발생하였다면 주사를 이용한 치료가 이루어져야 하며 마지막 햄스트링의 손상이라고 한다면 아물때까지 조심하는것이 중요하고 골반의 불균형으로 햄스트링이 쉽게 재발 할수 있으니 골반치료와 도수치료 등으로 해결하는것이 일반적입니다.
후방십자인대가 문제
무릎 뒤쪽 통증 원인에서 의심해볼 수 있는것이 인대가 손상된것으로 그 중에서 후방십자인대가 주범입니다 전방십자인대보다는 후방십자인대가 강하기 때문에 왠만한 경우에는 쉽게 손상되지 않습니다 대게 축구선수, 태권도선수 등 발을 많이 사용하는 운동군에서 발생합니다 물론 강한 충격에 의해서도 생깁니다 후방십자인대가 오금통증에 직접적인 원인이라 한다면 수술 or 보존적치료를 하게 됩니다.
연골 때문에 (반월상 연골손상=반월판) 그리고 무릎낭종
슬와근이 외측반월판과 연결되어 있는 구조로 되어 있습니다 단순히 반월판에 손상이 되었다고 해서 무릎 뒤쪽 통증이 생긴다라기보다는 슬와근에 영향을 주기 때문이라 생각하시면 됩니다.
무릎의 충격을 해소하기 위해 수많은 윤활낭이 존재하는데 무릎사용이 많아질수록 손상되기 마련입니다 이 때문에 무릎 뒤쪽 통증이나 압통(누르면 아픈 증세)이 올 수 있습니다 무릎 뒤쪽에 혹처럼(활액이 축척되어 생김, 이를 뽑아내거나 제거하면 되나 재발률이 높음) 생기는 베이커씨 낭종이라 알려진 질환이 있는 분들이 대게 오금 통증을 호소하십니다.
신경이 요인
무릎 뒤쪽 통증 원인 중 찾아내기가 어려운 케이스가 신경에 생긴 문제로 오금이 아프고, 저리고, 당김이 생기는겁니다 골반 등에 염증이 생겨 신경을 자극하여 오금통증을 일으킨다고 하는데요 흔치는 않습니다.
