건강 (304) 썸네일형 리스트형 임플란트 시술기간 과정은 얼마나 걸릴까? 자연치아의 기능이 상실되었을때 가장 유사하게 사용할 수 있는 대체 수단이 바로 임플란트입니다 저희 부모님들도 하셨고 나이와 무관하게 많이들 하고 있는데요 가격도 국내산이냐 외국산이냐에 따라 차이가 나지만 예전과 다르게 많이 다운되긴 했습니다 치아가 흔들려서 빼야 되는 상황이라면 임플란트를 박아야 하는데 문제는 임플란트 시술기간이 제법 걸린다는겁니다. 잇몸에 그냥 임플란트 박으면 끝이 아니냐고 생각할 수 있지만 임플란트 시술과정을 요약하면 나사를 잇몸에다가 박고 그게 또 아물때까지 기다렸다가 이상 없으면 본떠서 끼우면 끝입니다. 여기서 가장 중요한건 뿌리 역할을 하는 잇몸의 상태가 어떠냐에 따라 임플란트 기간이 길어질 수도 짧아질 수도 있다는겁니다 그럼 구체적으로 임플란트 과정은 어떤식으로 이루어지게 되는.. 아침에 먹으면 좋은 음식 및 과일은? 부담없는것들 건강을 유지하기 위해서는 식습관이 중요하다고 합니다 세끼니를 제 시간에 챙겨 먹는게 중요한데 특히 아침식사가 더욱더 특별하다 할 수 있습니다 우리가 잠을 자는 시간동안 평균 7시간 가량은 아무것도 먹지 않는 상태가 되며 저녁 이후부터 계산하면 최소 10시간 이상은 빈속으로 유지한 채 아침에 일어나게 됩니다 이런 상태에서 아무거나 먹기 보다는 아침에 먹으면 좋은 음식을 먹어주는것이 건강상 매우 좋은 습관입니다. 솔직히 아침 기상 후 입맛 있는 사람 많지 않습니다 그 시간에 좀 더 자는것이 좋다고 생각하는 분들이 많고 출근하기 바쁜데 꼭 아침까지 먹어야 하나라고 생각할 수도 있는데요 위에서 언급하였지만 10시~12시간 가량 아무것도 먹지 않는 상태는 우리에게 좋은것이 아닙니다 이 순간만큼은 영양부족은 물론 .. 잣 효능 귀한 황잣 백잣 잣 효능 잣을 채취하는 일은 목숨을 건다라고 할 정도로 굉장히 위험한 일로 알려져 있습니다 높은 나무 위에서 자생하기 때문에 채취하기 위해서는 위험을 무릎쓰고 올라가야만 하는데요 그러다보니 잣은 매우 귀한 견과류에 속하기도 합니다 잣에는 크게 두가지로 나눠 볼 수 있는데 황잣과 백잣이 그것입니다 잣을 채취한 후 나오는것이 딱딱한 껍질로 된 피잣이며 다시 한번 껍질을 제거한것이 황색을 띈 황잣, 껍질자체를 완전히 벗겨낸걸 백잣이 우리에게 익숙한 잣을 가르키는겁니다. 귀한만큼 잣 효능 또한 특별하다 할 수 있습니다 잣을 어떻게 먹는게 좋고 또 보관방법은 어찌해야 오랫동안 보관하면서 먹을 수 있는지 잣에 대한 궁금증을 푸는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 관절염으로 뻣뻣하고 아플때 퇴행성 관절염이 있는 분들의 .. 야콘 효능 쉽게 먹는법 생으로 드세요 야콘 효능 땅 속에서 자라는 뿌리식물이면서 고구마랑 비슷하게 생긴것으로 유명한 야콘은 이제 우리에게 익숙한 먹거리가 되었습니다 야콘이 어디에 좋아? 라고 묻는 분들에게 야콘 효능이 어떠한지 알아보는 시간을 가져볼까 하는데요 야콘을 먹어본 분들은 아시겠지만 단맛이 강하게 느껴집니다 씹는 식감이 아삭거리는게 제법 중독성이 있는 편이기도 하지요, 야콘 먹는법은 과일처럼 껍질만 까서 생으로 섭취하는것이 가장 간편합니다 조리하지 않고 그냥 먹어도 괜찮을런지하고 걱정하시는 분도 있으신데 생으로 먹는게 개인적으로 제일 맛있습니다 또 진정한 야콘을 먹는 느낌이 든다고 할까요? 유산균의 먹이로 최상급 (섬유질이 많아요) 배변활동이 원활하지 않으면 변비가 생기고 배에 가스가 차는 등 일상생활을 매우 힘들게 합니다 이를 정.. 녹두 효능 먹어야하는 사람 녹두 효능 곡물 중 하나인 녹두는 콩으로 색깔이 녹색을 띄고 있습니다 녹두하면 떠오르는것이 빈대떡인데 잡곡밥을 할때 넣어서 하기도 하고 녹두죽이나 녹두차, 숙주나물로 섭취하는 분들도 많습니다 녹두는 사실 그렇게 많이 먹진 않습니다 별미? 정도로 한번씩 먹는것이 일반적인데요 녹두 효능이 좋다곤 하나 너무 과도하게 먹게 되면 부작용이 생길 확률이 있기 때문에 조심할 필요가 있습니다. 녹두 효능의 포인트는 해독작용이 뛰어나다는 점입니다 어떤 분은 녹두를 먹고 나서 붓기가 많이 빠졌다고 하시기도 한데요 녹두에는 어떤 비밀이 숨겨져 있는지 하나씩 알아가보도록 하겠습니다 참고로 녹두 영양성분을 분석해보면 전분(복합탄수화물)이 50% 단백질이 20% 나머지 비타민과 지질이 30% 가량 구성되어 있습니다. 성장하는 아.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 61 다음
